Dieta anti-inflamatória: alimentos proibidos e permitidos



Dieta anti-inflamatória: alimentos proibidos e permitidos
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Dieta anti-inflamatória: alimentos proibidos e permitidos

Os exames de sangue procuram "marcadores inflamatórios" medindo as proteínas de fase aguda no sangue desencadeado por citocinas.
Por exemplo, a proteína C-reativa (CRP), a taxa de sedimentação (ESR) e a viscosidade plasmática (PV) são testes comuns. Todos eles podem demonstrar a presença de inflamação.
No entanto, eles não vão dizer se você tem uma condição ou doença específica.


Chás no cabelo: Como usar e seus benefícios

chás no cabelo
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Chás no cabelo: Como usar e seus benefícios


Ultimamente, eu andei lendo muito sobre chás e descobri que eles tem bastante benefícios para o cabelo, corpo e etc.
Os chás no cabelo é uma maneira boa e eficaz além de ser uma maneira econômica para tratar dos cabelos e ainda por cima uma forma natural de dá aos fios o que ele merece sem agredir e posso dizer o que os chás são permitido pra quem é adepta da tecnica No e  Low poo pois são ingredientes naturais e não afetam em nada. Ok?

Os chás contem propriedades que podem ser usados para tratar os cabelos dependendo do que ele precisa, pois existe cada chá especifico para um tipo de problema capilar.

VEJA TAMBÉM: Umectação Capilar

chás no cabelo
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Chás no cabelo


Chá para o crescimento capilar.

Chá verde, chá de alecrim, chá de jaborandi e chá preto.
Esses chás no cabelo ajudam a estimular o crescimento capilar e ainda previnem a queda capilar

Modo de preparo: Adicione 2 ou 3 colheres de qualquer chá de sua preferencia e leve ao fogo, deixe ferver por uns 15 e desligue e deixe descansar por 1 hora. 
Depois do tempo de descanso, lave  seu cabelo normalmente e use como o chá no cabelo como ultimo enxágue. 

Chá para queda capilar 
Chá de jaborandi e chá de alecrim
Esses chás são ótimos para ajudar na queda capilar.

Modo de preparo: Coloque 1 colher do chá de sua preferencia em uma xícara com água fervendo, logo em seguida tampe o chá e deixe por infusão por 10 minutos, então espere esfriar e coloque em um borrifador. 
Depois aplique o chá no cabelo apenas no couro cabeludo 1 vez por dia e massageie para ativar a circulação.

Chá para acabar de vez com a caspa

Chá de manjericão

Possui propriedades antibacteriana e também hidratante e, é ótima para tratar a caspa.

Modo de preparo:Coloque 3-4 colheres do manjericão e 3 xícaras de água em uma vasilha e leve ao fogo médio e espere ferver por uns 15 minutos logo em seguida desligue e deixe esfriar. 
Use o chá no cabelo como o último enxágue e massageie bastante o couro para ativar a circulação.

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